人参虫草花红枣汤：营养价值十分高，特别适合手脚冰冷，面色苍白，气血不足，体虚的人作为滋补食疗饮用。人参和鸡肉一起炖汤是最佳搭配，参香醇厚，鸡肉细嫩，滋补强身。鸡肉建议可以买老母鸡，更加适合年老体弱或久病体虚者食用。
清炒小油菜：有些地方又叫小油菜为油白菜，小油菜的营养丰富，还有促进血液循环的作用，而且这是一道不错的下饭菜，绿幽幽的，看着就有食欲，做法不难，很简单，食材大众，吃起来脆脆的，这真是营养又美味！
胡椒酱煎肉：胡椒可防腐，还可作调味品，更可入药，有镇静，温中散寒、下气、健胃、止痛、消炎、解毒等功能，主治风寒感冒、脘腹冷痛、呕吐腹泻、食欲不振等症。但糖尿病、咳嗽、吐血、高血压、胃溃疡患者忌食；阴虚有火者忌服。
茄条烧豆王：茄子烧豆角是一道家常菜，原料主要有茄子、豆角、干辣椒、蒸鱼豉油等。说了这么久，其实就是和大家分享菜肴罢了，分享美味也是非常开心的，爱美食的小伙伴有福了！
五香猪耳：五香猪耳卷属于卤酱菜，做法简单易学，味道鲜美。特点：造型美观，咸鲜可口。制作要点：猪耳片应大而薄，这样才易裹卷，猪耳耳片裹卷时应裹紧、裹牢。说了这么久，无非就是想同大家探讨食物罢了，分享美食佳肴也是很开心的，各位“吃客”们看完后想不想尝尝呢？
热拌鲫鱼：水煮鱼片、酸菜鱼、邮亭鲫鱼还有今天的热拌鲫鱼。从鲈鱼到草鱼，再到今天的鲫鱼，每一种鱼都能吃出自己的特色和风味。今天的这盘鲫鱼采用传统的蒸鱼方法，搭配新鲜现调的汁儿，酸辣开胃
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