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炒菜太耗时间大厨这8道小炒,10分钟搞定

普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!

日常三餐里饭桌上的每一道菜肴,都需要我们花费很多的时间去烹饪和选购食材。对于一般时间特别紧实的人来说,宁愿选择点个外卖或者吃个快餐来的方便!但是长期在外面吃饭,大家想必都知道对身体没有好处!那怎样在短时间内烹饪出一道营养又美味的菜肴呢?大厨教你一招,8道最简单最香的家常菜,10分钟就搞定!比送外卖还快,比饭店还好吃!经济营养美味又下饭,趁着下班有时间,不妨试试看吧!

《家常小炒肉》

做法:

1.将五花肉用刀均匀切成片,冷水入锅焯水待用。青红椒清洗干净后,用刀切成丁:

2.热锅冷油后,放入处理好五花肉煸炒制出油时。倒入蒜姜片和青红椒丁煸炒制香,接着放入酱油,蚝油,鸡粉和盐调味,大火煸炒制香即可出锅。

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《腊肉炒萝卜干》

做法:

1.将腊肉用刀切成片,萝卜清洗干净后,用刀切成小块待用,青红椒切成丁。

2.热锅冷油后,放入腊肉片和蒜姜片煸炒制香时。倒入萝卜干和青红椒丁翻炒,接着放入适量的酱油,蚝油和白糖调味,然后大火煸炒制香即可出锅。

《番茄炒鸡蛋》

做法:

1.将鸡蛋打入碗里,放入适量的盐,用筷子搅拌均匀,入锅煸炒制香待用。番茄清洗干净后,用刀切成小块:

2.锅里热油倒入番茄块煸炒,炒出沙后,放入适量的水,和调味料。接着倒入炒好的鸡蛋,翻炒制收汁即可出锅。

《小炒西兰花》

做法:

1.将西兰花用刀切成小块,清洗干净。百合剥开清洗干净,然后分别倒入锅里焯水制断生,捞出沥干水分待用。

2.锅里热油爆香蒜姜末,接着倒入所有处理好的原料翻炒。倒入适量的鸡粉和盐调味,大火煸炒制香即可出锅。

《榨菜炒肉丝》

做法:

1.将五花肉用刀切成丝,榨菜清洗干净后,挤干水分待用。

2.热锅冷油后,放入五花肉丝煸炒制出油时,倒入蒜姜片和青红椒丝,榨菜煸炒制香。接着放入酱油,蚝油和白糖调味,大火煸炒制香即可出锅。

《香菇焖土豆》

做法:

1.将土豆削去皮后,用刀切成小块待。香菇处理干净后,用刀切成小块,分别入锅焯水,捞出沥干水分待用。

2.热锅冷油后,放入蒜姜片煸炒制香。接着倒入土豆和香菇翻炒,放入适量酱油,蚝油,鸡粉和盐调味。倒入适量的水,焖制土豆熟透时,放入葱段,大火煸炒制收汁即可出锅

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《粉条炒豆芽》

做法:

1.将粉条用水浸泡开,捞出沥干水分待用。豆芽清洗干净,沥干水分:

2.热锅冷油后,放入蒜姜末和辣椒干爆香,接着倒豆芽和粉条煸炒制香。放入适量的酱油,蚝油和盐调味,倒入适量的水,焖制入味时,大火煸炒制入汁即可出锅。

《香煎豆腐》

做法:

1.将豆腐用刀切成小块,用热水浸泡10分钟,捞出沥干水分待用。

2.热锅冷油后,放入处理好的豆腐,小火煎制两面金黄色时。倒入蒜姜末爆香,接着放入适量的酱油和蚝油,倒入适量的水,焖制入味时,倒入葱段大火煸炒制收汁即可出锅。




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