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信和商厦总店蔬菜柜组为您推荐好吃又开胃的

信和商厦蔬菜柜组

为您推荐

好吃又开胃

蘸酱菜

信和商厦总店蔬菜柜组特为您准备了清脆爽口,好吃又开胃的蘸酱食材:生菜,油麦菜,苦菊等家喻户晓的各种叶菜,更有多种小黄瓜和小萝卜等,是否看着就要流口水啦!!快来一起品尝吧!餐桌上摆上这么一盘蘸酱菜是不是胃口大开呀!!

旱黄瓜

旱黄瓜中含有丰富的维生素、糖类以及水分,可以补充人体所需要的各种能量。

荷兰瓜

荷兰瓜含水分为98%,富含维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。

樱桃萝卜樱桃萝卜,一种食物两种吃法,萝卜和叶子都可食用,生食蘸甜面酱,脆嫩爽口,具有解油腻、解酒的最佳效果。也可荤素炒食。还可做汤、腌渍,做中西餐配菜。樱桃萝卜的叶片不仅鲜嫩爽口,而且营养成分比其他萝卜高,可凉拌,清香爽口,风味独特。醋泡樱桃萝卜食材:白醋克,山西陈醋1克,大红浙醋克,香叶5克,花椒、干红辣椒各20克,陈皮、草果、豆蔻、良姜各10克,盐克,白糖克,色拉油0克。做法:1、把三种醋放入容器内搅拌均匀。2、锅中放色拉油,烧至六成热时把陈皮、香叶、花椒、干红辣椒节、草果、豆蔻、良姜一同下入锅中小火煸炒至微黄,把调好的醋倒入锅中,加入盐和白糖小火烧沸后,改文火熬5分钟即可。:酸、甜、辣、香。

爽口田七

1.田七老的叶掐掉,清水多淘洗几遍之后,控水备用。

2.制作田七料汁,鲜红辣椒切成圈,大蒜根部去掉,然后拍破捣成蒜泥,捣蒜泥的时候加一点盐,能更快的把蒜捣碎,捣好的蒜泥放进盆子内。

.调味:加入一点鸡粉,然后再加入盐,小米醋,香油,小米醋甜味比较重,喜欢甜口糖味大一点的可以适当的加糖调味,把以上调料拌匀之后,下入田七拌匀即可。

儿菜

儿菜有芥菜的清香,口感却要好很多,甘甜而不带苦味,嚼在嘴里,肉脆少筋,不带残渣。色彩也漂亮,外叶碧绿,内心洁白,绿白相间,是餐桌上的美味佳肴。

美味吃法:炒、烩、炸、涮、凉拌、做汤、腌泡均可。

腊肠炒儿菜

食材:儿菜、腊肠、大蒜、蚝油、食盐做法1.:先把儿菜外面的老皮去掉,清洗干净后切成薄片;腊肠也切成薄片。

2.起锅烧油,倒入腊肠翻炒出油脂,然后加入蒜末炒香,然后加入儿菜,加入一勺蚝油,翻炒至儿菜变软,可以加少许热水稍微焖一下,最后加少许食盐炒匀即可出锅。

苦菊

凉拌苦菊

食材:苦菊00克生抽醋,白糖小米椒蒜末食用油

做法:

1.苦菊洗净去除根部,用手撕碎放入碗中

小米椒切圈,和蒜末一起放在苦菊上

2...准备另一个碗,放入适量生抽醋一勺白糖搅拌均匀,倒入苦菊上

.起锅烧油(不要太多),油热关火,倒在苦菊上,搅拌均匀即可。

荷兰豆

面条菜

面条菜是草本植物,有一种涩涩的感觉,所以要在比较嫩的时候吃,这样口感会更好一些。

面条菜拼菊花食材:一些菊花,适量面条菜,少许香油,味精,白醋,盐以及蒜蓉做法:1.把面条菜清洗干净,放到开水里面烫一下,捞出来放到凉水里面过凉,2.菊花放到盐水里面浸泡一下,捞出来清洗干净.面条菜和菊花需要分别用白醋,蒜蓉,盐,香油,味精搅拌均匀,把菊花放在盘子的周围,面条菜放在盘子的中间,旁边还可以用一些胡萝卜进行点缀。粉蒸面条菜食材:面条菜,一些熟芝麻仁,香油,盐,蒜泥,做法:面条菜,清洗干净后把水分控干,然后加入一些面粉搅拌均匀放到蒸笼里面蒸几分钟,取出来以后抖散,再加入适量的盐,蒜泥,熟芝麻仁,香油搅拌均匀即可。凉拌面条菜食材:面条菜,油酥花生碎,少许香醋,盐,蒜泥,香油,油辣椒,熟芝麻仁做法:面条菜清洗干净焯水,放到凉水里面过凉,再加入适量的油酥花生碎,香醋,盐,蒜泥,香油,油泼辣子及熟芝麻仁,搅拌均即可。看着这么多各式各样的开胃菜,是不是特别有食欲呀!

快来信和商厦总店一楼蔬菜组选购吧~

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