几十年前农村用来充饥的野菜,如今人们抢着吃,冬季常吃还补钙!。
人们的生活水平比以前好了很多,吃东西时更加注重食物的营养和健康。我们平时在购买食材的时候,都会挑一些又新鲜又营养的有机蔬菜,认为这些菜品更为有价值,没有施过肥料,是天然长成的。但是一般有机蔬菜的价格,比其他的同类蔬菜要贵得多。
小编记得小时候,最喜欢做的一件事,就是和外婆一起去自己的农田里干农活。不得不佩服土地的神奇,只要你足够勤劳,土地就会为你生长出不同的农作物。小编记得当时最喜欢吃的一种菜是一种野菜,几十年前的农村,人人都吃它。前几天小编去逛市场的时候,竟然看到有人在跳着竹担销售这种野菜,并且价格还非常的便宜。几十年前农村用来充饥的野菜,如今人们抢着吃,冬季常吃还补钙!
这种野菜就是萝卜上长的青菜,叫做萝卜缨子。小时候,每年到了萝卜丰收的季节,每家每户都不舍得将萝卜缨子扔掉,还说这个东西非常的营养。记得村里爱抽烟的老爷爷们,更是将萝卜缨子做成酱菜,每天都要吃一些,说它对肺部特别的好,可以理气清肺。冬天的天气很干燥,经常吃这种萝卜缨子,还可以提高人身体的免疫力,并且有着很好的补钙作用。
以前农村人是因为生活条件差,所以将这种萝卜上长的萝卜缨子当做一种常用食材。随着人们养生意识的提高,萝卜缨子如今也成了一道“名菜”,2元钱一捆,被人们抢着吃。人们买回家以后,基本上都是直接水煮着吃,比较没有味道。今天小编教大家一种萝卜缨子的新吃法—萝卜缨香菇猪肉包子,简单易学。冬季经常吃,不仅美味还可以很好的补钙!
准备食材:萝卜缨子、猪肉、香菇、面粉、酵母、甜面酱、食用油、葱姜蒜、食盐、鸡精、料酒等
制作步骤:1、将新鲜的萝卜缨子祛掉根须,然后就清水洗干净。锅中烧一锅开水,经萝卜缨子焯水半分钟左右,捞出放入凉水中。温度降低以后,用纱布将萝卜缨子攥干水分,然后在案板上剁成菜末备用。
2、将准备好的猪五花肉清洗干净,切成半厘米左右的猪肉粒。起锅烧油,油温7成热时将猪肉丁放入锅中煸炒。炒至泛黄后,放入一大勺甜面酱烧香,然后盛出备用。香菇择去根部,清洗干净后切成香菇丁。
3、将葱姜蒜末、香菇丁和萝卜缨末一起放入超好放凉的肉酱中,加入适量的盐、鸡精、料酒、五香粉等搅拌均匀,直至这些调味品和馅料很好的融合在一起为止。
4、面粉中加入适量的酵母粉,然后慢慢的倒入温水,用筷子搅拌成棉絮状后,揉成柔软的面团。在面团上盖上保鲜膜,放在温暖的地方进行发酵。
5、将发酵好的面团在案板上进行揉搓,揉出面团中的空气,并且将面团揉匀。面团分成一个个大小均匀的小剂子,擀制成中间厚四周薄的包子皮。
6、每个包子皮中,挖入一勺刚刚调制好的包子馅,然后宝成包子,放在案板上醒发20分钟左右。这样蒸出来的包子,吃起来口感会更好。
7、蒸锅中放入水,大火烧开。篦子上铺上干净的蒸布,将包子一个个均匀的铺在篦子上,大火蒸20分钟以后,即可出锅。
一盘香喷喷的萝卜缨香菇猪肉包子就做好了,咬上一口鲜香可口,并且暖心又暖胃。每次小编做成这样馅料的包子,家人一盘都不够吃!几十年前农村用来充饥的野菜,如今人们抢着吃,冬季常吃还补钙!你学会包子的做法了吗?那就快快做给家人吃吧!最后,喜欢小编文章的,欢迎点赞