有时休息在家就想睡觉,窝在床上,看着自己喜欢的剧,实在不想去厨房做饭。但是也不能饿着啊,叫外卖又要花钱,最好的选择就是煮面吃。面条的做法简单方便,几分钟就能完成,吃法上也是多种多样,要说最下饭的做法,那还属这道酱拌面,绝对的酱香味十足。
酱料是最关键的,有各种食材的不同搭配,今天选择了鸡蛋和青椒,都是最普通的食材,其次酱汁非常重要,提前就要调好,直接酱菜炒出来,汤汁多一点。等到面条煮熟后,混合起来一拌就入味了,真是香气扑鼻,呼呼的一大碗就吃下去了,都不带饱的。
鸡蛋属于高蛋白食材,建议一天吃一个,另外还含有人体必须的8种氨基酸,它的营养极易被消化。但是热量相当的低,一个鸡蛋的热量,相当于半个苹果或者半个牛奶,所以营养又不易长胖,深受大家的喜爱。下面就是详细的做法,可以参考着做。
菜品:鸡蛋酱拌面
配料:鸡蛋,蒜,黄豆酱,黑胡椒粉,水,挂面,葱,甜面酱,淀粉,食用油等
烹饪步骤:
1、用到的原材料相当简单,主要就是面条和鸡蛋,还有各种酱,这个才是关键,不然就炒不出来酱香味了。喜欢的话,家里可以囤几瓶酱料,用的时候也方便。
2、鸡蛋直接打散,尽量是打得匀一点。另外青椒洗好切成丁,蒜瓣洗一下切成末,还有小葱洗好后切成葱花。
3、这时取一个小碗,要将酱汁调出来。碗中放入适量的黄豆酱,甜面酱,少许黑胡椒粉,淀粉和水,全部加好了直接调匀,后面炒菜时能方便很多。
4、开始炒鸡蛋,锅中放油加热,将搅拌好的蛋液倒进去。
5、稍微凝固之后,要快速地划散,但是要掌握好火候,小火就行了,防止将鸡蛋炒焦。鸡蛋炒好以后,先盛出来备用。
6、原锅中加少许的油,热了后放入葱花,蒜末和青椒丁,直接将香味炒出来。
7、配菜都炒香以后,再将煎好的鸡蛋重新倒回锅里,几种菜一起炒。
8、将之前就调好的酱汁倒进锅里,这样看来方便很多。
9、酱汁倒进锅里以后,继续的煮,大概煮2分钟左右就能关火了。建议多煮一点汤汁,这样才能将面条拌入味。
10、另外起锅煮开水,放入面条煮。
11、煮熟的面条捞出来,放在干净的大碗中。
12、浇上炒好的酱菜,连汤汁也倒进去,直接一拌就完成了,拌好的面条相当入味,鲜美又爽滑,实在太好吃了,一碗估计都不够,那就来两碗。
烹饪贴士:
1、面条煮熟就可以了,不要煮太久,不然就煮烂糊了,这样吃起来的口感会差很多。
2、炒酱菜的时候,酱汁相当重要,提前就要调出来,各种调味料的搭配看个人口味。
3、辣椒加一些,炒出来辣味也更加开胃和下饭。
4、建议汤汁多一点,这样面条才能拌开。