为何如今肝癌患者越来越多？为何肝脏不能凭借其强大的解毒功能，把自身的有毒物质排泄干净呢？其实这里确实冤枉肝脏了，肝脏的功能虽然很强大，毕竟也有一些弱点。那可就是肝脏无法及时表现出已经损伤的情况，通常当发现自己的肝有问题时，这就已经说明肝病到了很严重的地步了。其实肝脏就是因为没有痛觉神经的辅助，使得毒素一点点侵蚀，最终将毒素蔓延至全身，最终无法治愈。所以平时要重视养护自身的肝脏，防止肝病进一步加重！
对于肝病的出现，除了与其它一些因素有着密切联系以外，更多的也与饮食有很大的关系。经常吃一些不健康的饮食，往往也是导致肝损伤。而在饮食上对于肝病的出现，有些人则认为经常吃面条可能是“拖垮”肝脏的罪魁祸首，也有人认为适当吃点面条并不会诱发肝病，到底哪种说法正确呢？
其实面条是伤肝的说法是不成立的，这主要是因为面条是由面粉制作而成的，而且含有的是碳水化合物，并且可以帮助补充人体能量，对于平时吃一些面条来说还是很不错的。而对于肝病的出现，是由于多种因素导致的，而并非单单一个面条引发的疾病。所以，大家不要被这种假的说法给欺骗了，否则很有可能会危及健康。
医生：若想养好肝，少吃3种食物
1、发芽的土豆
日常生活很多人喜欢吃土豆，但是对于发芽的土豆来说，可能很常见。但是有一点需要了解，那就是发芽的土豆会产生一种有毒物质——龙葵碱。这种有毒的物质一旦大量摄入，必然会导致食物中毒，其次是对于加重肝脏负担也有很大的影响，很容易损伤肝脏。
2、各种酱菜
其实对于很多人喜欢吃酱菜，尤其是一些人可能在早餐的时候喜欢吃。虽然很下饭，但是伤身体也是很严重的。这主要是因为酱菜是经过腌制而来的，大量的食盐经过长时间的颜值，必然会产生亚硝酸铵，这种物质是有毒的，而且是致癌的，被世卫组织列为一级致癌物，并且一旦被缠身，就会诱发肝癌的出现。
3、高油的食物
其实很多人喜欢吃高油的食物，如油条、油炸的食物，这些都是日常生活中常见的食物，经常吃一些，确实很好吃。但是，对于这类高油脂的食物来说，一旦经常摄入高油脂的食物，大量的脂肪会在此堆积，此时可能形成脂肪肝，脂肪肝的出现很容易导致各种并发症的出现，危及自身健康安全。
肝不好的人，坚持做好2件事
1、坚持有氧运动
其实对于肝不好的人来说，要坚持有氧运动，这样可以用过运动的方法，促进血液循环，提高自身的新陈代谢，而且可以将有害的自由基消除，从而达到养护肝脏的作用。
2、改善饮食状况
其实对于肝不好的人来说，饮食一定要注意，而且平时也要做好饮食的规划与调整。尽量不要吃一些发物，也不要吃一些高油脂、高糖食物，尽量饮食清淡一些，而且尽量有营养，远离那些伤肝的食物。
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