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晚春已到,香椿再不吃就晚了分享5道香椿

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有一种“生长在树上的新芽”,是春季“味道”的代表食材,它就是——香椿。

香椿,也叫“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽,香椿所含的营养价值很高,丰富蛋白质、维生素B、C、E等多种维生素族群、钙、钾质等微量元素,具有补阳养阴、健脾开胃、增加食欲等食用功效,嫩芽口感鲜嫩,且带有浓郁而独特的芳香,尝过才知道,原来蔬菜还能如此的“鲜”。

可遗憾的是,香椿的适宜食用周期很短,最晚的尝味期也就清明过后的2周内左右,也就是晚春阶段,香椿受越发温暖的春季气候影响,冒芽速度会更快,如果没有及时摘下,新的枝儿和新叶会不断生长。

而且香椿芽被摘取掐断后,树枝伤口处还会继续生长,但越掐越长,越长越老,纤维质变粗,味道差口感也不嫩,其内部所含的亚硝酸盐含量也会增高,因此吃香椿要趁早,现在晚春已到,香椿再不吃就晚了!分享5道香椿简单吃法,错过等一年,过季的香椿,再便宜都别吃,抓住春天的尾巴,使劲吃“椿”吧。

「第一道:凉拌香椿」

做法:香椿摘洗干净,锅中烧开水后,把香椿放到开水中焯烫1分钟,捞出过凉水冷却;过完凉水后,把水分沥干,切碎丁,放盘中,调入盐、鸡精、生抽、醋、辣椒油,泼油炸香,搅匀开吃。

「第二道:油泼香椿豆腐」

做法:香椿折好洗净后,下沸水中焯水至变色,捞出过凉水,沥干后切碎丁;嫩豆腐下沸水中焯烫熟透,捞起沥水摆在盘中,放上香椿碎、蒜末、小米辣,淋上酱油,浇上一勺热油,激发蒜得、辣椒麻辣,香椿芳香,美味完成。

「第三道:香椿拌面」

做法:把白糖1勺、盐半勺、生抽3勺、香醋2勺调入碗中,加1勺水调匀成酱汁;香椿去老根后下沸水中焯烫30秒,捞起沥水并切碎;葱蒜切碎;炒点滑蛋;热锅热油,下葱蒜翻炒爆香,倒入香椿炒香,倒入搅匀的调料汁,翻炒半分钟左右,出锅;炒酱菜的时候,煮面也一同进行,面煮好过凉水,沥水后放盘是,把炒好的酱菜浇汁,拌面即可品尝。

「第四道:香椿炒鸡蛋」

做法:香椿折好,下沸水中焯一焯水,焯约30秒即可捞起,过凉水,拧干水分切碎;把切碎的香椿倒入鸡蛋液中,调点盐、鸡精、白醋,搅拌均匀,油锅烧热后,倒入锅中炒熟,即可出锅。

「第五道:炸香椿」

做法:香椿折剩嫩芽,加入鸡蛋,面粉,盐,蚝油和鸡精,调拌均匀;油烧热后下油钠直接炸,炸至金黄酥脆状,即可起锅品尝,炸香椿就不用焯烫了,油炸的高温能把香椿弄熟,不用复炸也足够酥脆。晚春已到,香椿再不吃就晚了!分享5道香椿简单吃法,错过等一年,


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