01午餐一:蟹棒滑蛋饭、味增汤、酱黄瓜
喜欢吃嫩滑口感鸡蛋的朋友,一定会喜欢这样的午餐。找一个饭碗,在底部铺上几根即食的蟹棒肉,然后把煮好的米饭铺满盛装好,倒扣在盘子里,再把鸡蛋和牛奶拌匀,不粘锅炒至大约8分熟,再把提前准备好的酱汁淋在米饭上。简单又美味。02午餐二:肉酱咖喱饭、各式蔬菜、水煮鸡蛋、萝卜鲜鱼汤
日本人都很爱用咖喱烹制食物,因为咖喱菜的做法很简单,可荤可素,把食材准备好,加入适量的咖喱块,熬煮粘稠,铺在白米饭周边,许多孩子都喜欢吃咖喱饭,可以用鸡腿、牛肉、肥牛或者鸡排、猪排等,你会做咖喱饭吗?03午餐三:海鲜奶油蘑菇蛋包饭,柠檬水
奶油蘑菇,主要用的是淡奶油和蘑菇以及其他肉类或者海鲜煮成浓浓的酱汁,把炒饭做好,用蛋皮包着炒饭铺在盘子中,制作好的海鲜奶油蘑菇酱汁淋在蛋包饭上,因为淡奶油奶味浓郁,做好的酱汁口感比较顺滑,用一杯柠檬汁可以解解腻。04午餐四:便当
日本妈妈都会做各种便当料理,一般一个便当盒里会有主食米饭/饭团等,厚蛋烧就是用鸡蛋卷起的厚厚的蛋饼,用各种蔬菜装饰饭盒。虽然现在孩子们都不用回学校上学,但是还是有许多日本妈妈会提前把便当饭盒准备好,在家里吃饭也可以有仪式感。05午餐五:玄米茶、炸鸡排,酱菜、白米饭、味增汤、纳豆
这一顿日式午餐就是大家说的比较常见的,有各种小碟子装好各式酱菜,白米饭一碗,配上各种酱菜,主菜一般是炸猪排、炸鱼排或者煎各种海鱼等,再配一碗味增汤,这样的午餐也很典型哦!最后一杯玄米茶,解腻!生活还要继续,也会逐渐回归正常,大家在这样的时期还能保持对生活的热爱,也是一种积极乐观的生活态度。黑猫的厨房,美食专栏原创作者,图文原创,盗图必究!与你分享每日家常菜和一日三餐的细枝末节,认真生活,好好吃饭!