为白癜风患者健康保驾护航 http://baidianfeng.39.net/a_yufang/180301/6075220.html腊肉炒笋干：笋干不仅口感味道好，而且其中有一定的营养成分，而笋干其中富含的大量的蛋白质以及氨基酸，和大量的微量元素，经常食用对身体非常好，具有开胃的作用，深受大众的喜爱，而且做法繁多，营养美味！鸡蛋炒苦瓜：苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。搭配上营养丰富的鸡蛋，此道菜清爽可口，营养丰富，经常吃一些，对人身体又好处。汤汁豆皮：豆腐皮极富营养价值，不但含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、纤维素，还含有钾、铁、钙等人体需要的矿物质。豆腐皮由于容易消化、易被人体吸收，而成为老、弱、妇、幼皆宜的一种食物。经常食用，对人身体有好处。山药排骨汤：这款汤是用山药、排骨制作的家常菜，口味咸鲜，可补肾养血，增强免疫力。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀小白菜虾滑汤：虾是菜桌上少不了的一道美食，那到底怎么做才能保留它营养的同时，还可以留存其热量，还能更加好吃，让它能吃的平均。一道小白菜虾滑汤，营养丰富，适合各类人群。香辣木瓜丝：这是一款网红的酱菜，前段时间天天看朋友圈晒这款美食，说有多好吃，实在忍不住诱惑种草了，经过自己的精心调制，口味的确好吃，比起萝卜干还要脆，佐餐配米粥，馒头，炒饭……无所不能，关键是自己做更健康，零添加零防腐，可以现做现吃
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